Alle massages
Doel van sportmassage is de lichamelijke conditie te behouden, te verbeteren en of de eventuele nadelige gevolgen van het sporten of je werk of stress weg nemen of deze zo min mogelijk te doen voelen. Een sportmassage is een massage die gericht is op het stimuleren van de doorbloeding van de spieren en zorgt ervoor dat afvalstoffen in je spieren sneller worden afgevoerd.
Lage rugpijn komt veel voor. Vier van de vijf mensen hebben weleens last van hun rug. Waar deze pijn vandaan komt, is bij de meeste mensen lastig aan te geven. Zeker is dat rugpijn bij de meeste mensen te maken heeft met de spieren, banden en gewrichten in de rug. Deze werken dan even niet zoals het zou moeten. Ze zijn, simpel gezegd, ‘uit vorm’of ‘uit balans’.
Langdurige klachten aan de arm, nek en of schouder komen helaas ook veel voor. Veel mensen werken thuis en hebben hun werkplek thuis niet ergonomisch ingericht. Hierdoor kunnen rug, nek / schouderklachten heel gemakkelijk ontstaan. Door effectieve massagetechnieken is het mogelijk om ontspanning te geven in de rug – nek en schouders. Hierdoor kun je klachten verlichten en voorkomen. De beweeglijkheid en soepelheid wordt beter
Magnesium is een bouwsteen van ons lichaam en is naast water en zuurstof de derde levensbehoefte
van ons lichaam. 80% van alle mensen heeft een tekort aan magnesium. Magnesium is een mineraal dat meewerkt aan de normale werking van spieren en het zenuwstelsel. Twee behandelingen mogelijk: Magnesium Boost/Infrarood en Magnesium Massage.
Bamboemassage is ontspannen maar vooral stimuleren voor als je energie en kracht nodig hebt. De massage wordt uitgevoerd met behulp van bamboe stokken. Deze zijn speciaal gemaakte stokken van glad en afgerond bamboe. Door het gebruik hiervan worden de spieren meer gestimuleerd om los te laten en goed doorbloed waardoor opgehoopte afvalstoffen vrijkomen en kunnen worden afgevoerd.
Tijdens de Chinese voetmassage, worden de reflexzones in de voet gemasseerd. Deze zones corresponderen met een aantal punten in het lichaam zoals, organen, weefsel en spieren. De acupressuur punten behandelen de meridianen in de voeten en onderbenen. Door regelmatig een Chinese voetmassage te ontvangen blijft het lichaam vitaal, jong en gezond.
Bij een hoofdpijn massage worden o.a. de spieren in de nek en op het hoofd gemasseerd. Door middel van drukpunt technieken en ontspannen strijkingen wordt de schedelrand, de slaap, het voorhoofd en de nek/schouders los gemasseerd. Ook de spieren van het gezicht en de kaak kunnen gespannen zijn.
Cupping massage geeft een ontspannende, kalmerende en helende werking van het fasciale (bindweefsel) netwerk. Met cupping ontstaat er door het vacuum trekken een zuigkracht op de huid, waar bloed naartoe wordt getrokken. Bloed wordt naar een plek in de fascia gevoerd waar herstel nodig is. Door op “probleemzones” te cuppen komt er een grote hoeveelheid zuurstofrijk bloed bij de juiste weefsels terecht, waar het een oppepper geeft en afvalstoffen afvoert.
Alle massages
Doel van sportmassage is de lichamelijke conditie te behouden, te verbeteren en of de eventuele nadelige gevolgen van het sporten of je werk of stress weg nemen of deze zo min mogelijk te doen voelen. Een sportmassage is een massage die gericht is op het stimuleren van de doorbloeding van de spieren en zorgt ervoor dat afvalstoffen in je spieren sneller worden afgevoerd.
Lage rugpijn komt veel voor. Vier van de vijf mensen hebben weleens last van hun rug. Waar deze pijn vandaan komt, is bij de meeste mensen lastig aan te geven. Zeker is dat rugpijn bij de meeste mensen te maken heeft met de spieren, banden en gewrichten in de rug. Deze werken dan even niet zoals het zou moeten. Ze zijn, simpel gezegd, ‘uit vorm’of ‘uit balans’.
Langdurige klachten aan de arm, nek en of schouder komen helaas ook veel voor. Veel mensen werken thuis en hebben hun werkplek thuis niet ergonomisch ingericht. Hierdoor kunnen rug, nek / schouderklachten heel gemakkelijk ontstaan. Door effectieve massagetechnieken is het mogelijk om ontspanning te geven in de rug – nek en schouders. Hierdoor kun je klachten verlichten en voorkomen. De beweeglijkheid en soepelheid wordt beter
Magnesium is een bouwsteen van ons lichaam en is naast water en zuurstof de derde levensbehoefte
van ons lichaam. 80% van alle mensen heeft een tekort aan magnesium. Magnesium is een mineraal
dat meewerkt aan de normale werking van spieren en het zenuwstelsel. Twee behandelingen mogelijk: Magnesium Boost/Infrarood en Magnesium Massage.
Bamboemassage is ontspannen maar vooral stimuleren voor als je energie en kracht nodig hebt. De massage wordt uitgevoerd met behulp van bamboe stokken. Deze zijn speciaal gemaakte stokken van glad en afgerond bamboe. Door het gebruik hiervan worden de spieren meer gestimuleerd om los te laten en goed doorbloed waardoor opgehoopte afvalstoffen vrijkomen en kunnen worden afgevoerd.
Tijdens de Chinese voetmassage, worden de reflexzones in de voet gemasseerd. Deze zones corresponderen met een aantal punten in het lichaam zoals, organen, weefsel en spieren. De acupressuur punten behandelen de meridianen in de voeten en onderbenen. Door regelmatig een Chinese voetmassage te ontvangen blijft het lichaam vitaal, jong en gezond.
Bij een hoofdpijn massage worden o.a. de spieren in de nek en op het hoofd gemasseerd. Door middel van drukpunt technieken en ontspannen strijkingen wordt de schedelrand, de slaap, het voorhoofd en de nek/schouders los gemasseerd. Ook de spieren van het gezicht en de kaak kunnen gespannen zijn.
Cupping massage geeft een ontspannende, kalmerende en helende werking van het fasciale (bindweefsel) netwerk. Met cupping ontstaat er door het vacuum trekken een zuigkracht op de huid, waar bloed naartoe wordt getrokken. Bloed wordt naar een plek in de fascia gevoerd waar herstel nodig is. Door op “probleemzones” te cuppen komt er een grote hoeveelheid zuurstofrijk bloed bij de juiste weefsels terecht, waar het een oppepper geeft en afvalstoffen afvoert.
Dit is de spier die de wervelkolom verbindt met je benen. Als deze spier constant onder spanning staat, dan verkort deze spier. Het gevolg is dat je dan klachten krijgt, zoals lage rugpijn, pijn aan het SI gewricht, problemen tussen de wervelschijven, kniepijn, pijnlijke hamstring, menstruatiepijn en verergering van hormonale gerelateerde klachten en verslechtering van het heupgewricht en stress. Deze massage kan deze klachten verlichten. Het is een massage van de rug en de buik.
Dit is een behandeling waarbij op zachte manier een scheefstand in het bekken en de wervelkolom worden gecorrigeerd. Bij deze methode wordt beenlengte verschil gecorrigeerd, daarna worden de bekken rechtgezet vervolgend de scheefstand in de wervelkolom. Bij de Dorn methode worden, net als bij chiropractie, gewrichten en wervels in hun juiste positie teruggebracht waardoor klachten kunnen verminderen of verdwijnen.
Er zijn een aantal redenen waarom je geheel(absoluut) of gedeeltelijk (relatief) niet gemasseerd mag worden. Bekijk nu alle contra indicaties op de subpagina.